MBCT-Kurs Achtsamkeitstraining – Achtsamkeitsbasierte Gruppe zur Rückfallprophylaxe bei Depression, Angst und Grübeln Bereits im ersten Corona-Lockdown und in den Wochen danach hat sich die Häufigkeit
MBSR Kurs Achtsamkeitstraining – 8 Wochen-KursSTRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn 23. Januar – 13. März 2025„MBSR 8 Wochen-Kurs am Abend“ Donnerstag,
Qigong & Achtsamkeitstraining – Meditationsretreat in der Landhofmühle/Südburgenland 22. – 27. Juni 2025 Anmeldungen ab sofort möglich! Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur
Qigong Gesundheitsübungen – Die 8 Brokate Ba Duan Jin 27. März – 5. Juni 2025Donnerstag, 18.00-19.15 UhrAnmeldungen ab sofort möglich Qigong – Meditation in Bewegung – ist der
MBPM-Kurs Achtsamkeitstraining – Gruppe für Menschen mit Schmerz, chronischer Krankheit, Stress und Erschöpfung 23. Oktober – 18. Dezember 2023„MBPM-Gruppe am Nachmittag“ Montag, 15.00-17.30 UhrAnmeldung und
Übersicht Themengebiete: Nähere Infos auf Anfrage.
Danke an das Journal WOHNBAR SPEZIAL, das mich interviewte zum Thema „Stressbewältigung & Resilienz“ (2022). Beitrag nachzulesen hier