Qigong & Achtsamkeitstraining – Meditationsretreat in der Landhofmühle/Südburgenland 16. – 21. Juni 2024 Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und (wieder)
Jahrestraining Achtsamkeit – Jahresgruppe „Stressbewältigung und Resilienz in herausfordernden Zeiten“ 13. Sept. 2024 – 9. Mai 2025Jetzt anmelden zum Vorgespräch! Aus aktuellem Anlass widmen wir
Qigong Gesundheitsübungen – Qigong für die Wirbelsäule 4. April – 13. Juni 2024Donnerstag, 18.00-19.15 Uhr Qigong – Meditation in Bewegung – ist der Umgang und die Arbeit mit
Übersicht Themengebiete: Nähere Infos auf Anfrage.
In meinen Kursen erlebe ich immer wieder mal, dass sich Menschen schwer tun damit, längere Zeit ruhig zu sitzen. Für sie ist die Meditation im Gehen eine sehr gute Alternative,
Danke an das Journal WOHNBAR SPEZIAL, das mich interviewte zum Thema „Stressbewältigung & Resilienz“ (2022). Beitrag nachzulesen hier
Wir kommen in einen Zustand von Ruhe und Zentriertheit, wenn wir uns an Momente erinnern, in denen wir uns geliebt, verbunden und umsorgt gefühlt haben.